👴🧓🏊‍♀️ La Ville de Renage va bientôt proposer à nos séniors et personnes isolées, des cours d'aquagym !

😊 Comme pour le marché de Voiron, ils seront accompagnés par le CCAS en mini bus 🚍

▶️ Les cours seront dispensés et adaptés par un coach sportif à California Gym de Colombe

📍🏊‍♀️ L'aquagym est un cours de fitness Aquatique qui permettra de vous renforcer, vous tonifier mais aussi de vous amuser. Vous travaillerez votre endurance cardio-vasculaire et votre endurance musculaire."

L'aquagym douce (sénior) est un sport doux, idéal pour les seniors puisqu'il permet de garder la forme et de prévenir des maux dus au vieillissement, tout en présentant très peu de risques de blessures.

▶️ Afin de connaître ce sport, une séance découverte vous est offerte.

Vous pouvez d'ores et déjà vous inscrire auprès du Centre Communal d’Action Social auprès de Corinne.

☎️ 06 86 99 03 10